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Porque é difícil desapegar?

Porque é difícil desapegar?

Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos que surgem, num ato qualquer no presente, estão intrinsicamente ligados às nossas experiências do passado. Essas, por sua vez, deixam registros em nós, mesmo que inconscientes. Desapegar pode ser vivenciado como uma perda de algo irreparável ou pode significar revovação, abertura para o novo. A cada situação vivida esses registros são acionados. Nos informam, através de sentimentos, muitos deles extremamentes sutis, como devemos encarar...
Bolinhos de frutas e castanhas para o natal

Bolinhos de frutas e castanhas para o natal

Vamos preparar hoje uma receita com cara natalina, o bolinho de frutas e castanhas. O Natal é sem dúvida a data do ano onde mais lembramos as famílias em comemorações e as comilanças em excesso! :-) Que tal experimentar esse ano uma alternativa mais saudável e preparada em casa para você não exagerar no chocotone com sorvete e nas outras sobremesas? Bolinhos de frutas e castanhas Ingredientes 1/2 xícara de amêndoas descascadas 1 xícara de nozes pecan 1/2 xícara de castanha do pará 300g de...
A dor da perda

A dor da perda

Por que dói tanto quando perdemos? Pode ser uma pessoa, um trabalho, um objeto, um projeto, um sonho, a esperança, o controle etc. Para cada um o siginificado do que foi perdido é muito subjetivo e não dá para mensurar o tamanho da dor. Podemos até dizer que perder um ente querido dói muito mais do que perder um cargo, por exemplo. Só que dependendo do que representa para a pessoa determinada situação, a dor pode ser tão intensa nos dois casos. Pessoas apaixonadas que...
Frutas com molho de iogurte e água de rosas

Frutas com molho de iogurte e água de rosas

As frutas podem ser uma sobremesa leve e deliciosa e neste caso incrementamos seu sabor com um molho de iogurte e água de rosas. Recebemos uns amigos em casa e, como a noite estava muito quente, optei por uma sobremesa leve, de frutas. Além de servir aos amigos, esta receita pode ser uma ótima pedida para as crianças, que muitas vezes rejeitam frutas, ou até para incrementar a dieta. Vamos `a ela, então: Receita de frutas com molho de iogurte com rosas Ingredientes Frutas variadas...
O que é o amor verdadeiro?

O que é o amor verdadeiro?

Aprendemos desde cedo sobre o amor porque nos ensinam que devemos amar nossos pais, irmãos, colegas e o próximo. Vamos descobrindo que algumas pessoas são mais importantes para nós do que outras e nem sempre é fácil lidar com essa descoberta, pois a culpa é inserida em quase tudo o que fazemos, sentimos ou pensamos desde que nascemos. Para que o amor ocorra é preciso que, no curso do desenvolvimento emocional, alguns sentimentos possam ser integrados, como por exemplo a agressividade e o ódio. O...
Como melhorar a alimentação das crianças

Como melhorar a alimentação das crianças

Muitas mães se questionam como melhorar a alimentação das crianças e como fazer que, durante o desenvolvimento, as crianças tenham acesso e desenvolvam o paladar a alimentos saudáveis e um leque grande de nutrientes. Algumas teorias são animadoras mas acabam não funcionando com uma determinada criança na prática. Os pais muitas vezes desanimam com essa falta de suporte na hora de fazer os “pimpolhos” comerem. Foi com a própria experiência da maternidade, com seus erros e acertos na prática, que a nutricionista Natália Mira de...
O risco de viver a vida

O risco de viver a vida

Para viver a vida é preciso uma certa dose de risco. Não conseguimos prever o futuro e precisamos confiar no presente. Quantas pessoas, por medo de correr um risco negativo, deixam de viver inúmeras experiências? Moldam suas vidas, suas escolhas nos mesmos elementos com a falsa sensação de segurança. São vários relatos de pessoas que ao se depararem com circunstâncias difíceis, como uma doença ou um acidente, percebem um significado maior da vida e passam a fazer novas escolhas, a arriscar e se abrir à...
Arte de rua que muda o mundo

Arte de rua que muda o mundo

Talvez você ainda não tenha pensado que a arte de rua pode mudar o mundo, mas é através de diferentes intervenções artísticas que algumas pessoas fazem uma verdadeira revolução. É possível transformar um cenário social com ações que começam no dia a dia, pouco a pouco, mudando partes de um bairro, o engajamento de uma comunidade e por fim, a vida de muita gente. Ontem, conversando com o querido Fréd que é grande admirador de stree art e autor da página Samba do Grafitti, observamos...
Quando a arte cria a vida

Quando a arte cria a vida

Hoje vou compartilhar com vocês duas experiências que tive recentemente e que envolvem a arte como instrumento potencial na construção da vida e das experiências subjetivas. Uma delas relaciona-se com a exposição de Salvador Dalí no instituto Tomie Ohtake em São Paulo e a outra em um encontro no Espaço de Leitura, no Parque da Água Branca, no qual ilustradores e autores de livros infantis conversaram sobre o universo interno do artista e suas técnicas na criação de seus trabalhos. Esse encontro foi o encerramento...
Torta de banana super fácil

Torta de banana super fácil

Vamos preparar hoje a torta de banana super fácil, que além de ser feita com uma farofinha maravilhosa, é uma sobremesa que ninguém consegue negar um pedaço! Se prepare para o fim de semana com esta delícia capaz de mudar o humor da sogra, tirar o maridão da TV e ainda arranjar casamento, caso o príncipe eleito esteja de enrolação. O negócio é bom mesmo!! ;-) Vamos então `a torta de banana: Ingredientes 4 ovos ½ copo de leite 10 colheres de sopa farinha de...
Qual o seu grau de comprometimento?

Qual o seu grau de comprometimento?

Hoje falaremos sobre nosso grau de comprometimento. Desde cedo somos introduzidos às responsabilidades da vida. Começamos a vivenciá-las aos poucos e conforme vamos cresendo, o grau e as exigências de todos os compromissos aumentam. Dependendo de como as nossas experiências se dão ao longo da vida, podemos ter tranquilidade ou aflição na condução e escolhas dos caminhos a trilhar. Sempre escutamos adultos dizerem “ah como eu era feliz quando criança e nem sabia, não tinha tanta responsabilidade”. Realmente, no mundo dos adultos temos que cumprir...
Leite de vaca pode causar morte precoce

Leite de vaca pode causar morte precoce

Um recente estudo mostrou que o leite de vaca pode prejudicar a saúde da mulher e até causar morte precoce. Publicado há uma semana no British Medical Journal, o estudo afirma que o alimento antes famoso como fonte de cálcio e protetor dos ossos, contribui para fraturas ósseas em mulheres, como pode também dobrar o risco de morte precoce para aqueles que bebem três ou mais copos por dia. Realizado na Suécia, em 61.000 mulheres e 45.000 homens – desmascara a alegação da indústria de...
Kahn Academy revolucionando a educação

Kahn Academy revolucionando a educação

Você já deve ter ouvido falar da Kahn Academy e como sua proposta inovadora on line está revolucionando a educação no mundo. Se ainda não ouviu falar, fique de olho, pois este proposta veio para ficar e colocou seu criador, Salman Kahn na lista das 100 pessoas mais influentes de 2012 da revista Time. Sal Kahn, como é mais conhecido, que em 2004 era um analista de fundos do mercado financeiro em Boston, criou uma maneira simples para poder ajudar os primos que moravam em...
A seca em São Paulo e o desmatamento da Amazônia

A seca em São Paulo e o desmatamento da Amazônia

Estes dias meu aluno comentou que a seca em São Paulo estava relacionada com o desmatamento da Amazônia e fui checar esta informação. Encontrei no site Vista-se, que gosto muito, uma matéria super bacana que elucida esta questão. O pesquisador Antonio Donato Nobre, do INPA (Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia), que atua em pesquisas sobre a Amazônia desde 1985, concluiu que a seca que assola o estado de São Paulo em 2014 tem relação direta com o desmatamento da floresta na região amazônica. Depois...
Receita de bardana

Receita de bardana

Hoje vamos preparar uma receita da bardana, a planta que todo o mundo “natureba” já ouviu falar mas não sabe bem o que é ou como utilizar. A bardana é uma planta medicinal, também conhecida como Bardana-maior, Erva-dos-pegamassos, Pega-moço ou Orelha de gigante, muito utilizada no tratamento de acne. O seu nome científico é Arctium lappa e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres. Em geral, as partes usadas da bardana são suas folhas e sementes...