roteiro-de-bike

Tempinho esquentando… é hora de fazer uma revisão na magrela e botar o corpitcho para mexer: Vai de bike! Em Copenhague, capital da Dinamarca, 90% dos adultos usam a bike como meio de transporte, e por lá se tornaram populares até as versões “carreto” do veículo.

Pedalar reduz níveis de poluentes nas ruas, nas grandes cidades você chega mais rápido (como em São Paulo), não precisa se preocupar com estacionamento (somente com uma boa trava), ocupa menos espaço na cidade, melhora o transito, além dos benefícios para você como redução do colesterol ruim, melhora no condicionamento cardio vascular, emagrecimento, estabiliza problemas de pressão alta e diabetes, libera endorfina (antidepressivo natural) e para mulheres regula hormônios esteroides.

Confesso que por aqui são poucos os que adotam como prática o uso da bicicleta como meio de transporte e as vias públicas também não colaboram. Em São Paulo, onde 94% dos habitantes são favoráveis às ciclovias (segundo pesquisa do Ibope), 367 km infelizmente ainda não sairam do papel…

Mas é possível pedalar de maneira segura e consciente, sim! E parar de colocar o tempo todo a culpa nas autoridades se você anda com preguiça. Comece indo à padaria, farmácia, ao parque. São as pequenas ações individuais transformam o coletivo. ;-)

  • Bike Hanger: um estacionamento de bike muito criativo Bike Hanger é um estacionamento de bicicletas. Até vemos alguns interessantes por aqui, mas convenhamos que a bike ainda não é um meio de transporte popular no Brasil. Mas há quem se […]
  • Roteiros para bikes Imagina ter um roteiro para bikes onde os ciclistas marcam no próprio mapa da cidade os locais que são bike friendly, ou seja, amigáveis para os ciclistas frequentarem, estacionarem […]
  • Ciclovia dos sonhos Circular com a magrela longe dos carros e do perigo de ser atropelado por eles é o sonho de todo ciclista, não é? Onde estará esta ciclovia dos sonhos? Este fim de semana fui pedalar […]
  • Idosas aprendem a andar de bicicleta Entusiasta da experimentação do bem estar que sou, fiquei emocionada com a matéria da Folha neste domingo. Um evento organizado pelo grupo do Facebook Nova Cara da Terceira Idade, […]