kelly slater

Sim! Este homem nú como veio ao mundo é mesmo Kelly Slater! Deve estar correndo atrás de mais um título mundial… Já perdi as contas…Será o décimo agora, não? :-)

Mas o que tem a ver Kelly Slater e yoga?

E se tanto talento deve-se a genética e ao karma do indivíduo, há muito trabalho somado a isso para que um atleta se torne campeão mundial. Há muitos anos os surfistas vêm buscando técnicas que possam aperfeiçoar as capacidades psicológicas e fisiológicas dentro do mar. Dormir bem, fazer alongamento, ter uma boa alimentação e administrar o stress, são formas de deixar o corpo mais estável e preparado para as “sessions de surf”. E não posso deixar de fora a prática que tornou-se indispensável para esta turminha: o YOGA

“Grandes nomes do surf como Kelly Slater, Carlos Burle, Teco Padaratz e Eraldo Gueiros, utilizam uma filosofia milenar para melhorar a performance dentro d’água. O Yoga traz um estilo de vida saudável onde o praticante vivencia e leva o conhecimento para sua rotina diária, seja no esporte, no estudo, no trabalho, etc”, segundo Rico Surf.

“Com o Yoga, o surfista consegue estabilizar seus estados físico e emocional. Consegue-se aumentar a capacidade respiratória, melhorar a elasticidade, reduzir lesões e cãibras, além de aumentar a capacidade de concentração e aproveitamento das ondas. O Yoga ajuda também a corrigir os vícios na postura durante a remada, e a compensar o abuso da musculatura por causa da longa permanência dessa postura.”

Através da prática do Yôga, o surfista passa a ter melhores condições de superar as dificuldades dentro do mar, como os frequentes “caldos” e a água fria, reduzindo também o nervosismo durante os campeonatos.

Mergulhe você também na interação corpo e mente!

kelly slater 01

Kelly Slater em Ardha Matsyendrásana! Cool!

A foto de Kelly Slater nu faz parte de um ensaio realizado pela revista da ESPN do mês de outubro deste ano, apresentando uma edição especial, “The Body Issue”, que traz uma seleção dos melhores atletas do mundo, clicados nus sob as lentes de grandes fotógrafos. A edição tem como objetivo celebrar e explorar a forma atlética, através de fotos artísticas, artigos e entrevistas com os atletas, seus técnicos, médicos e pessoas próximas.

camilo-villegas-espn-naked-yoga

Olha lá o golfista Camilo Villegas praticando yoga “livre, leve e solto”! Ah se a moda pega!!! rs…

Se você quiser saber mais sobre Naked Yoga, a prática sem roupa, clique aqui.

  • Por que todo atleta deve praticar Yoga Todos os atletas - independentemente do esporte ou disciplina - têm o potencial de aumentar a sua capacidade através da adoção da prática de yoga. Eu iria mais longe ao dizer que, se […]
  • 10 bons motivos para os homens praticarem yoga Muitas pessoas pensam que yoga e os homens não se misturam. Yoga não é tão pretensiosamente feminino quanto você pensa, além disso, sua virilidade "macho" não estará sob ameaça se você […]
  • Remo é um esporte completo e ao ar livre Nos anos em que morei em Porto Alegre, capital gaúcha que carrego até hoje no coração, uma das minhas atividades favoritas era o remo no Guaíba, que pratiquei por alguns […]
  • Importância da força muscular para corredores Força muscular é a medida de intensidade de movimento muscular ou velocidade angular máxima que um músculo ou grupo muscular pode gerar em direções específicas e determinadas. Como […]