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Como o método de yoga de Iyengar ficou conhecido em todo o mundo

Como o método de yoga de Iyengar ficou conhecido em todo o mundo

No ano de 1951, o famoso violinista Yehudi Menuhin estava sentado na sala de espera de seu osteopata quando encontrou sobre uma mesa um livro sobre Yoga. Como sempre foi curioso, abriu o livro e imediatamente ficou fascinado pelo seu conteúdo. O grande musico sofria uma grande variedade de dores pelo corpo que o estavam impedindo de explorar seu talento com a música. No ano seguinte, quando o músico participou de uma série de concertos na Índia, Menuhin tentou fazer aulas com diversos professores, mas...
Sadhaka: a vida de BKS Iyengar

Sadhaka: a vida de BKS Iyengar

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, o indiano conhecido pelo mundo como simplesmente BKS Iyengar, é o desenvolvedor do método que leva seu nome. Reconhecido pela prática de Yoga que utiliza uma coleção de materiais que possibilitam realizar posturas com melhor alinhamento e fazer com que o praticante permaneça na posição por mais tempo, de maneira correta. Jake Clennell, um requisitado cineasta e Lindsey Clennell, um professor sênior do método passaram três anos filmando o trabalho e a vida deste grande professor, que foi listado pela Time...
Iyengar e os coelhos se acertando com Donna Karan

Iyengar e os coelhos se acertando com Donna Karan

Você sabia que recentemente o mestre de yoga B.K.S. Iyengar se engajou na causa dos ‘direitos dos animais’? Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, o indiano conhecido pelo mundo como simplesmente BKS Iyengar, é o desenvolvedor do método que leva seu nome. Reconhecido pela prática de Yoga que utiliza uma coleção de materiais que possibilitam realizar posturas com melhor alinhamento e fazer com que o praticante permaneça na posição por mais tempo, de maneira correta. Leia mais sobre a vida do guru em alguns posts aqui no...
Iyengar também se transforma

Iyengar também se transforma

“A disciplina iogue me resgatou de um nível sub humano e me tornou um homem confiante, sincero em seus esforços, forte e honesto, com pensamento claro e consciência limpa…Hoje sou o homem mais orgulhoso da Terra, pois levo a mensagem da ioga, ao lado de muitos de meus discípulos, na forma de saúde física, serenidade mental, clareza intelectual e conforto espiritual para milhões de pessoas no mundo.” B. K. S. Iyengar Este é um trecho de livro de B.K.S. Iyengar, ‘A Sabedoria e Prática da...
B.K.S. Iyengar continuação

B.K.S. Iyengar continuação

B.K.S. Iyengar continuação do post anterior, iniciando uma homenagem ao mestre Iyengar. Iyengar demonstrando ásanas em 1991: 73 anos!!! Após sua mudança para Puna, depois de um processo de introspecção e adaptação a língua local (Marathi), Iyengar mergulha no estudo profundo dos ásanas (posturas) observando  intrínsecamente cada um deles, o que resultou em um método de ensino de muita precisão. Sua reputação foi crescendo e, além dos alunos entusiastas, Iyengar foi procurado por pessoas que buscava a cura pelo yoga, processo pelo qual ele mesmo...
B.K.S. Iyengar

B.K.S. Iyengar

Nascido em 14 de dezembro de 1918 nos arredores de Bangalore, Índia, B.K.S. Iyengar foi desde bebê muito fraco e doente. Décimo primeiro filho de Sri Krishnamachar (calma! seu pai não foi seu mestre) e Sheshmma, Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar), ficou órfão de pai aos 09 anos, quando foi mandado a Bangalore para morar com seu irmão, onde sua frágil saúde foi ainda mais afetada pela pobreza a má nutrição. No verão de 1934, Iyengar foi convidado a ficar com sua irmã Namagiri, casada com...
Os principais equipamentos e acessórios para yoga

Os principais equipamentos e acessórios para yoga

Conheça os acessórios de yoga mais comuns e saiba quando é necessário usa-los. Muita gente qua está iniciando a prática de yoga fica confusa com os equipamentos e acessórios (também conhecido como props – do inglês, ferramentas) disponíveis no mercado e ainda querem saber: será que tenho que comprar todos de uma vez? Bem, isso varia muito de acordo com a modalidade de yoga a ser praticada. Quase em todas as modalidades (confira o post sobre as modalidades de yoga clicando aqui), sugere-se o kit...
Marilyn Monroe praticando Yoga e sua professora Indra Devi

Marilyn Monroe praticando Yoga e sua professora Indra Devi

A musa Marilyn Monroe praticou yoga como fonte de saúde e beleza durante mais de uma década, e sua professora não foi ninguém menos que Indra Devi. Indra Devi foi (e ainda é) uma figura muito respeitada no meio do Yoga, por ter sido a primeira mulher estrangeira aceita na escola do mestre Krishnamacharya, mesma escola de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois, Desikashar, entre outros grandes. De origem russa, Eugenie V. Peterson (que adotou posteriormente Indra Devi) fascinou-se pela Índia ao ler um livro do grande...
Integrando o Yoga na reabilitação de lesões da medula espinhal

Integrando o Yoga na reabilitação de lesões da medula espinhal

Dalia Zwick é supervisora em um centro de reabilitação em Nova York nos Estados Unidos. Dentre seus trabalhos está a reabilitação de pacientes com Lesão Medular, uma patologia que interrompe os canais de comunicação do sistema nervoso que passa pela coluna, dificultando movimentos, sensações ou até mesmo a perda total de percepções do tronco e membros, dependendo da região vertebral que foi afetada, ocorrendo o que conhecemos como paraplegia ou tetraplegia. A maioria destas pessoas são forçadas a adotar um novo estilo de vida sedentário...
Los Angeles - Praticando Anusara Yoga

Los Angeles – Praticando Anusara Yoga

Olá amigos, Hoje posto mais uma das minhas andanças mundo afora, sempre experimentando e trazendo novidades e atualizações do yoga e bem estar para vocês. A prática aqui foi a Anusara Yoga. Anusara significa “estar no fluxo” ou “fluindo com graça”, “seguindo seu coração”, que foi retirado do texto Kularnava Tantra. A técnica de Anusara Yoga foi desenvolvida pelo professo americano John Friend, e integra a tradicional Hatha Yoga a “glória artística do coração humano” (palavras de John Friend). Poesias à parte, o método segue...
O jogo dos 7 erros

O jogo dos 7 erros

EBA Você vai se divertir e aprender esta semana: Evolua sua prática de yoga com ajustes simples e desenvolva seu poder “observador” com o jogo dos 7 erros! Para quem é praticante ou professor de Iyengar (método para a prática de Hatha Yoga desenvolvido pelo mestre B.K.S.Iyengar onde o alinhamento e a precisão das posturas (asanas) é parte essencial para desenvolvimento da consciência), este jogo vai ser muito fácil. Para iniciantes, será muito útil! Montei uma sequência de 07 imagens com os erros mais comuns...
Yoga e as mulheres

Yoga e as mulheres

Quem pratica yoga em escolas já deve ter notado a presença maioritária das mulheres em detrimento a dos homens. Mas este quadro é absolutamente recente considerando a história do yoga. Com aproximadamente 1000 anos de sistematização, a prática de Hatha Yoga – ou yoga da força (considere como trabalho físico, incluindo as práticas de Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Power Yoga e etc)- era proibitiva para as mulheres até o início do século XX. Por volta de 1930, temos as pioneiras Indra Devi – discípula de Krishnamacharya...