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07 Receitas de água aromatizada

Água aromatizada pode soar como uma “frescura” de festa chique, mas a verdade é que essa versão da bebida pode provocar...

  • 07 Receitas de água aromatizada Água aromatizada pode soar como uma "frescura" de festa chique, mas a verdade é que essa versão da bebida pode provocar um verdadeiro milagre na sua disposição para consumir mais água ao […]
  • A poluição interfere no QI do seu filho! Especialmente para os moradores de mega cidades, como eu, saibam A poluição interfere no QI do seu filho! Que a poluição traz malefícios ao sistema respiratório todo mundo já sabia: […]
  • Receita de pão 100% integral Recebi esta receita de pão 100% integral e não pude deixar de testa-la. Primeiro porque, segundo as informações que recebi, era uma massa integral mais leve. Depois porque pão […]
  • Vale do Matutu – parte I – Oca Soma Olá queridos, Hoje vamos falar da rota alternativa que adotei para este feriado de Carnaval, onde a grande maioria de brasileiros prefere a praia e/ou as agitações que acontecem em […]

Baixe gratuitamente seu Guia ‘Bem Estar em 8 passos’

Bem Estar é uma palavra que entrou em merecidamente em moda mas infelizmente ainda carrega alguns mistérios e confusões por trás....

  • Sobre a menopausa e o Yoga como tratamento O título da matéria da UOL Saúde é: "Estudo revela que benefício da ioga nos sintomas da menopausa é limitado", que logo me chamou atenção. Evidentemente que a pratica de ioga e […]
  • Cuidado com as dietas “da moda” Bom, amigos. Já falamos muitas vezes aqui no blog que o equilíbrio e o bom senso é quase sempre a melhor solução para nossas questões, não é? Especialmente no caso da alimentação. […]
  • Insônia: 6 posturas de Yoga para lhe ajudar a dormir Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando no que fizemos ou no que temos a fazer e não conseguimos dormir. Alguns de nós chegam até a […]
  • Beyoncé e sua rotina de treinos, yoga e dieta Quem vê a popstar Beyoncé com todo aquele corpão, o pique e super voz no palco e o mexe mexe nos video-clipes imagina até que ela tem uma rotina pesada de treinos mas não exatamente o […]

10 Crazy ways to keep fit in London

It is that time of year when many a New Year’s resolution takes a back seat in favour of the more...

A cura da sua vida em apenas uma sessão

Trazer a cura em apenas um sessão é o que promete The Reconnection Healing, uma prática que ficou mundialmente famosa pelas...

  • Como se livrar do sofrimento? O sofrimento é tão presente na vida de grande parte das pessoas que tornou-se um ingrediente constante e permanente. Muitos acreditam que viver é sofrer, outros já o aceitaram como […]
  • Reiki O Reiki é uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, […]
  • Negação A negação, para a psicanálise, é um mecanismo de defesa do aparelho mental frente á idéias, sentimentos que ameçam o ego. Na definição do dicionário, é uma recusa em aceitar um […]
  • Los Angeles – Hot Yoga e minha experiência no caldeirão Olá queridos, Já que o verão veio fervendo este ano aqui no Brasil, vamos aproveitar o ensejo para falar sobre a modalidade de yoga que mais cresce nos Estados Unidos: a Hot […]

Los Angeles – Wanderlust Hollywood é a escola de yoga que promete!

Nas minhas andanças desses dias conheci a nova escola de yoga sensação de Los Angeles chamada Wanderlust Hollywood. Novo espaço porém...

Creme de banana madura

Você está pensando numa sobremesa bacana para o jantar e se depara com algumas bananas maduras em casa… Bingo! Nossa sobremesa...

  • Sorvete vegano de arroz com coco Essa receita de sorvete de arroz e leite de coco é a mais deliciosas de todas as sobremesas veganas que já fiz. Ainda por cima, super rapida de preparar. Chato mesmo é ter que esperar […]
  • Frutas com molho de iogurte e água de rosas As frutas podem ser uma sobremesa leve e deliciosa e neste caso incrementamos seu sabor com um molho de iogurte e água de rosas. Recebemos uns amigos em casa e, como a noite estava […]
  • Chutney de Maça e Manga com especiarias A receita para você experimentar este fim de semana é o famoso chutney, prato de origem indiana que serve como excelente entradinha ou acompanhamento de outros pratos. […]
  • Sobremesa rápida de castanha portuguesa Descobri recentemente que é possível comprar no mercado a castanha portuguesa, descascada, pré-assada e congelada. Tudo isso por um valor bem acessível (paguei R$5,99 por meio quilo). […]

Necessidade de controlar

Você tem noção do quanto precisa controlar a vida, as relações, o trabalho, a família para sentir segurança. Da onde vem...

Como preparar maxixe e seus benefícios `a saúde

O maxixe é um legume nada familiar para a maiorias das pessoas no sul e sudeste do Brasil, mas bem popular...

  • Coxinha vegana Olha só que legal essa receita de coxinha vegana. Tirei do livro Bela Cozinha, da Bela Gil, que ganhei de natal da Deinha (na foto no fim do post). Algumas receitas testei e não deram […]
  • Carpaccio exótico de abobrinha Hoje vamos fazer um remake da receita de Carpaccio de abobrinha. Vocês devem lembrar de uma versão menos colorida que fizemos aqui no blog. Esta versão nova tem mais cara de festa, mas […]
  • Risoto de quinoa com brócolis e castanhas Fim de semana passado testamos a receita do risoto de quinoa com brócolis e castanha do Pará que fez sucesso lá em casa. Ela é bem simples e atende também aos nossos amigos veganos, […]
  • Abóbora kabocha recheada com quinua Passeando por blogs gringos que adoro para me inspirar em novas receitas, encontrei no site Goop, da atriz Gwyneth Paltrow, uma receita de abóbora kabocha recheada com quinua que fez […]

Meditação em 5 minutos

Sempre que falamos em meditação trazemos a ideia de uma prática fundamental para o equilíbrio no dia a dia. Mas para...

  • 15 maneiras de ficar zen Zen virou um adjetivo para caracterizar pessoas calmas, distraídas ou boas demais. Mas será que significa isso mesmo? Essa palavra oriental, que entrou na moda há cerca de duas […]
  • Meditação em um minuto Recebi da querida Rose Koraicho, nossa chef e colaboradora no blog, um vídeo muito gracioso que apresenta os conceitos da meditação de maneira muito simples e uma técnica possível de […]
  • Para quem medita ou quer começar!!! Imperdível! Esta semana, chega ao Brasil um dos maiores mestres indianos e personalidade mundialmente conhecida por seu trabalho em qualidade de vida e caminhos da paz: Sri Sri Ravi Shankar. Além […]
  • Yoga de Jennifer Aniston Yoga de Jennifer Aniston Dona de uma das formas físicas mais comentadas de Hollywood, a atriz Jennifer Aniston atribui ao yoga este corpo bem definido. Três vezes por semana […]

Restaurante Moinho de Pedra

O restaurante vegetariano Moinho de Pedra, da premiada chef Tatiana Cardoso, é um daqueles lugares que vale a pena cruzar a...

  • Barcelona – Juice Jones e as Ramblas Nas andanças do bem estar mundo a fora, Barcelona definitivamente está no pódio das melhores cidades para se viver zen. Apesar do agito natural do sangue espanhol e da massa de […]
  • Restaurante vegetariano em Perdizes Se você está na região de Perdizes em São Paulo e busca um restaurante vegetariano como opção para o almoço, vai gostar do Bioqualittá. Estive recentemente por lá com a querida […]
  • Restaurante Le Manjue Mais uma ano comemorando meu aniversário no Restaurante Le Manjue, o restô orgânico na Vila Nova Conceição que #amo. Quem acompanha este blog pode até pensar que sou sócia de meia […]
  • Food Truck: comida de rua “cool” Na outra semana minha querida amiga Giovana me convidou para um almocinho diferente: o Food Truck estava rolando lá na Gabriel Monteiro da Silva, rua famosa em São Paulo por ter todas […]
@wellnesshunter on Instagram

  • Chegou a hora de bater um “papo cabeça” 🤪 com essa gatona que me ensina com muito com sua #atitude #empreendedora e #positiva 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Nessa Quinta feira 22/08 as 20hrs, uma live no IG com Ana Retore @livreconsciencia sobre como prosperar seu negócio de bem estar!

Esperamos vc!!! @livreconsciencia #live #empreendedorismo #bemestar #qualidadedevida #prosperidade #mente #mentepositiva #marketing #marketingstrategy #negociodobem #maisleveza #worklifebalance #life #lifecoach #entrepreneurship #entrepreneur #yoga #ayurveda #massagetherapy #massoterapia #terapiasalternativas #terapeuta #terapeutaholistica #massagem #terapeutaholistico #massoterapia
  • Me and my white sista doing our thing... 👯‍♀️ #familiaétudo #beverlyhills #losangeles #westhollywood #home #loveit #love #family #travel #traveladdict #entrepreneur #digitalentrepreneur #wellness #lifestyle #lifecoach
  • Aquela fração de segundos em que a esbórnia vence a dieta 😂 #quemnunca 
Levanta a mão quem não chutou o balde da dieta #healthy nenhuma vez essa semana? 😳😂😂 Apresente-se e nos humilhe (ou inspire) com sua força de vontade e determinação!

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  • Voando equilibradamente entre a luz e a sombra, bem como eu gosto!😉 Happy Saturday!! #losangeles #amo #love #california #hollywood #travel #home #traveladdict #traveltherapy #mindfulness #digitalentrepreneur #balance
  • Os “sacrifícios” que a gente faz pela #family 😂😂 03 chances pra adivinhar onde? 
Passo pela porta todos os dias e essa foi a primeira vez que entrei, graças a @fer.ralves23 e @dc_valderrama Muito divertido!!! So much fun that I was ignoring right on my backyard😂😂😂 #familiaétudo #familyiseverything #sister #wellnesshunter #wellness #happiness #withtheonesyoulove #digitalentrepreneur #liveyourdreamlife #life #lifeisjustone #california #calilife #calilifestyle #universalstudioshollywood
  • E pra finalizar as memórias lindas de Ojai esse fds, um #tbt de 2017 quando visitei a cidadezinha com minha mãe, durante a quimioterapia. Aqui a gente visitava a produção de azeite orgânico, maravilhoso!!! Meu cabelo ja estava caindo, bem fininho. Eu não tinha tanta energia para fazer as coisas e particularmente esse dia meu estômago ficou muito mal a noite, mas eu tava determinada a passar um fds delícia com minha mamusca que veio do Brasil pra cuidar de mim durante esses meses.

Mais uma razão por ter um carinho especial por #ojai ❤️ As memórias de dor e desconforto do tratamento de câncer e o trauma emocional vão cicatrizando com o tempo, terapia e muita prática espiritual. Mas as memórias do tempo que passei com minha mãe são pura gratidão e ficam vivíssimas no meu coração❤️ Passar por uma experiência dessas com a cabeça erguida e ainda tocar a vida depende de um botão a ser acessado no fundo da mente. 
Medite, pratique mantra, conheça-se profundamente para elevar a sua “life condition” e passar pelos desafios da vida criando valor e sendo feliz, no matter what! 
#gratitude #ojai #california #mom #endlesslove #meditation #mindfulness #buddhism #yoga #nammyohorengekyo #travel #welcometomylife #digitalentrepreneur #cancersurvivor #breastcancersurvivor #celebrating #life #lifecoach #livefully #hereandnow #beyourbest #giveyourbest #traveltherapy @ayurveda.marianarodrigues @fer.ralves23 ❤️
  • Chegamos no @ojaivalleyinn ☀️😱😍 O hotel é simplesmente maravilhoso!  Campo de golf (para quem joga-eu nao) muitas opçoes para atividades ao ar livre, hikes e bike rides poderosas, abraçadas pelas montanhas e pela paisagem #breathtaking! 
Ojai não está nos roteiros mais comuns para quem visita a #california, mas para os #wellnesshunters como eu, vale muito a pena desviar de Ventura e cair aqui por um ou dois dias! 😉 
Quem aí é chegado em descobrir lugares novos? 
Brazilian girls weekend w/ @starmeyer ❤️
#traveltherapy #travel #traveladdict #wellnesshunter #ojai #california #calilife #calilifestyle #ontheroad #home #homesweethome #wellness #livefully #gratitude #survivor #welcomemylife
  • All white. At the Krishnamurti Library in Ojai CA, waiting for the dialogue that happens every Saturday (check their website for time)

This is the room that hosted Charlie Chaplin, Greta Garbo and other thousands of people from 1922 to 1986, to listen to Krishnamurti’s words.

One of the greatest eastern philosophers of our times, Krishamurti (who was born in India) has indirectly established the intellectual and social climate of the Ojai Valley and was a huge influence in my career as a yoga teacher and life-coach, as welll as in my life. 
Super #gratefull for being here again🙏🏼 #krishnamurti #ojai #ojaivalley #california #wellnesshunter  #travel #outofthebox #ontheroad #traveladdict #selfawareness #mindfulness #love #peace #freedom #innerwisdom

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