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Um dos princípios básico da filosofia do Yoga é o reconhecimento e o desenvolvimento de equilíbrio entre o Esforço e a Entrega, Prática constante e Desapego, Abhyasa e Vairagya (em sânscrito, língua original dos antigos tratados indianos dentre eles o Yoga Sutra de Patanjali onde estes conceitos se apresentam).

O peito aberto, a confiança no outro e no seu próprio esforço, a energia plena entre homem e mulher, me fizeram escolher esta linda imagem para começar o dia, onde duas posturas de yoga formam uma só!

Não se compare ao praticantes da imagem agora. Nem tampouco julgue. Apenas reflita sobre como você pretende encontrar o equilíbrio no dia de hoje! Onde está colocando ação (ou reação) demais e onde está de menos?

Aproveite esta reflexão para começar o dia com mais consciência

Namastê