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Falamos recentemente aqui no blog sobre a importância da caminhada, de seus benefícios para a saúde e o bem estar. A prática de caminhada deste post é o ‘Hike’ palavra em inglês literalmente traduzida como marcha, mas que é uma variação mais vigorosa da caminhada que acontece principalmente nas montanhas.
Abraçada por uma cadeia de montanhas que vai do leste até a costa do pacífico, a cidade de Los Angeles ganhou muitos adeptos ao ‘Hike’, e oferece diferentes trilhas “morro acima” para os exercícios. Fui conferir a prática em um dos cartões postais da cidade, o Hollywood Sign, aquele letreiro super famoso que marca as montanhas de Hollywood e simboliza a grande indústria de entretenimento (cinema, televisão e teatro) que se firmou por ali no século XX.

Se localizar nas pequenas ruelas cheias de mansões de Hollywood Hills não é tarefa para iniciante. As ruas são super estreitas e não permitem dois carro em mão dupla em vários trechos, o que demanda atenção redobrada. Alguma adestreza você também terá que mostrar no seu GPS, e minha sugestão é que para esta trilha você procure no mapa ou pergunte pela Mulholland Highway, rua que leva ao início da trilha.

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Logo no começo você já será abraçado pela vista da cidade e pelo Hollywood Sign na montanha. Lindo! Ao longo da trilha verá o Observatório de Los Angeles, os edifícios de Downtown a com alguma sorte até o oceano.

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Observatório à esquerda e downtown à direita

Observatório à esquerda e downtown à direita

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Esta é a foto da turminha que encarou a Hike comigo no dia. Há quem faça a trilha de sandálias num clima de passeio. Mas eu recomendo, mesmo que você não se imponha um ritmo forte, que você use uma roupa adequada para a prática esportiva, como tênis, leggings ou calças confortáveis. E leve uma garrafa de água, pois hidratação é fundamental para a boa prática esportiva. #ADOREI

Que tal programar uma Hike com os amigos no fim de semana na Serra da Cantareira em SP ou em alguma montanha na sua cidade? ;-)