Os benefícios do Capim Santo | Estilo de Vida no Andrea Alves Blog

Também conhecido como Capim-cidreira, Capim-limão ou Lemon Grass, o Capim Santo é uma erva muito utilizada pelo Ayurveda, a tradicional medicina indiana, e contém benefícios terapêuticos que vão muito além do seu sabor agradável.

Por equilibrar o excesso do elemento fogo no organismo, a erva é muito recomendada nos casos de irregularidades menstruais, especialmente nas cólicas.

É refrescante, carminativa (combate os gases), tônica da mucosa gastro-intestinal e útil nos vômitos e diarréias. Sua infusão composta com folhas de hortelã, pimenta-do-reino e gengibre seco, adoçada com açúcar mascavo, é útil em casos de cólicas gastrointestinais, flatulência, febres, obstrução nasal e infecções das vias aéreas superiores.

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O Capim Santo é também sedativo e um excelente digestivo para as crianças.

Do chá feito por infusão, recomenda-se tomar de 02 a 04 xícaras por dia, de acordo com a patologia. Para tratamentos mais longos, recomenda-se procurar um terapeuta ayurveda como orientador.

Com os sintomas prolongados, procure um médico.

Melhor ainda é tomar o chá de Capim Santo numa caneca presenteada pelo melhor amigo, não?

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Agradecimento ao Dr. Danilo Carneiro, fonte para este post.