Posts tagged "desintoxicação"
8 alimentos para turbinar a detox

8 alimentos para turbinar a detox

Que tal começar a semana colocando na dieta 8 alimentos para turbinar a detox, limpar o organismo e se preparar para a chegada do verão? A detox, ou dieta de desintoxicação, sempre tem como principal objetivo eliminar os excessos de toxinas do organismo. As toxinas podem se alojar de diversas formas pelo corpo, causando muco, fadiga, alterações do metabolismo, da flora intestinal e vaginal além de inflamações diversas nos tecidos, como as afecções de pele e até a celulite. Quase sempre a detox se baseia...
Christy Turlington de peito aberto: benefícios da retroflexão

Christy Turlington de peito aberto: benefícios da retroflexão

A top model Christy Turlington além de nascer deusa enagajou-se na causa da yoga e pelo mundo afora é conhecida pela seriedade da sua prática. Christy é uma estudante aplicada de yoga em todos os seus aspectos: físicos, intelectual e espiritual. Ela pratica as posturas 03 vezes por semana sozinha em casa e 02 vezes em estúdio de yoga. Quando em Nova York, cidade onde reside, ela frequenta o Jivamukti Yoga Center. Ela começou a praticar com 18 anos de idade, quando um amigo em...
Los Angeles - O suco perfeito e o mercado detox na Beverly Boulevard

Los Angeles – O suco perfeito e o mercado detox na Beverly Boulevard

Numa loja minúscula na movimentada Beverly Boulevard, em Los Angeles, California, fica a Beverly Hills Juice, fundada em 1975. Após tornar-se vegetariano para melhorar a saúde, David Otto começou a experimentar diversas receitas de sucos alcalinizantes e curativos que fizeram sucesso entre familiares e amigos. Otto foi encorajado a vender os sucos, e abriu a primeira loja em Santa Monica Boulevard, que mudou-se para o endereço atual em 1979. Além dos vários sabores de sucos, que levam frutas, água de coco, clorofila entre outros vegetais,...
Crus ou cozidos? Descubra como consumir os alimentos de maneira mais saudável

Crus ou cozidos? Descubra como consumir os alimentos de maneira mais saudável

Os alimentos são mais saudáveis crus os cozidos? Esta é uma questão bastante discutida hoje em dia até mesmo no meio acadêmico. A dieta crudívora é baseada no consumo de alimentos não processados e não cozidos, preferencialmente orgânicos, especialmente frutas e vegetais, brotos, sementes, castanhas, grãos, frutas secas e algas. Embora a maioria dos alimentos sejam consumidos crus, é aceitável o aquecimento dos mesmos até no máximo 40oC. A partir disso, acredita-se que os alimentos percam importantes enzimas para um saudável processo de digestão, além...
Máscaras de rejuvenescimento

Máscaras de rejuvenescimento

Os tratamentos e as máscaras de rejuvenescimento, conhecidos no Ayurveda como Rasayana, são bastante utilizados nesta época do ano, a primavera, como parte dos tratamentos Detox e preparação para o verão. Olha só que bacana a dica da terapeuta Sheila Quinttaneiro, do RJ. Aqui, são máscaras de rejuvenescimento suaves que permitem que a pele respire e que podem ficar por meia hora, mesmo durante uma massagem Abhyanga. Feitas de frutas e vegetais, tonificam e promovem enzimas que balanceiam e limpam a pele. Modo de preparo...
Sucos desintoxicantes

Sucos desintoxicantes

Achei uma pérola que são as receitas de sucos desintoxicantes, para serem preferencialmente ingeridos pela manhã, e são muito importantes no processo de eliminação de toxinas, a grande busca do Ayurveda, a tradicional medicina indiana. Conceição Trucon, que é química e uma das maiores professoras do Brasil em Alimentação Viva, dá sempre dicas super bacana em seu site, o Boletim Doce Limão. Embora as receitas de Trucon não sejam específicas para cada biotipo (dosha) e sejam recomendadas para todos, aceitamos de muito bom grado esta...
Ayurveda no tratamento de câncer

Ayurveda no tratamento de câncer

Pessoas em tratamento de câncer me perguntam como o Ayurveda, a tradicional medicina indiana, pode ajudar os pacientes na cura e alívio de sintomas. Esta filosofia de bem viver que na Índia antiga já era adotada como medicina, busca prevenir doenças e tratar desarmonias através do equilíbrio dos 05 elementos (terra, água, fogo, ar e espaço) e da eliminação de toxinas. Alimentação e respiração inadequadas, ingestão de medicamentos e drogas e prolongados períodos de estresse são os principais fatores que levam o organismo a acumular...