Posts tagged "enxaqueca"
O "pode e não pode" da nutrição

O “pode e não pode” da nutrição

Há muitos anos sigo as pesquisas e novidades na área da alimentação e muitas dessas informações dividi com vocês aqui no blog. Vejo também as dietas da moda, os alimentos superpotentes do ano, e muitas pessoas que se tornaram, sem ter nenhuma doença, verdadeiros radicais contra o glúten e a lactose. Bem, há quase uma década como entusiasta e praticante da boa alimentação, curei a enxaqueca, a gastrite, dores de cabeça, inflamações na pela, espinhas e mais um monte de cacarecos que me acompanharam por...
Estresse no trabalho

Estresse no trabalho

É cada vez mais crescente o relato de casos de estresse em executivos e empregados, no geral. Com a crescente exigência de resultados imediatos e lucrativos para as empresas, os funcionários estão perdendo seu tempo livre, sua capacidade criativa, sua saúde mental e física. Os que possuem família pouco tempo passam com a mesma e quando conseguem um momento conjunto, pouco aproveitam, seja por cansaço e/ou exaustão física e mental, o que gera pouca disponibilidade interna para doar sua energia para o outro. Pesquisas no...
Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

No final do ano passado, sucumbindo ao cansaço, à vários problemas intestinais e à recorrentes crises de baixa imunidade, passei por alguns médicos e exames que detectaram em mim a Síndrome do Cólon Irritável, mais conhecida como “colite”, uma doença funcional crônica no intestino onde não há lesões orgânicas em sua estrutura mas causa inúmeros desconfortos para quem a possui. Fui pesquisar a fundo a natureza da doença e as consequências de desarmonias no intestino. É falado na Ayurveda e na medicina ocidental que intestinos...