Posts tagged "erva doce"
Chás contra dor de barriga

Chás contra dor de barriga

As dores que acometem o sistema gastrointestinal são muitas – das cólicas menstruais à indigestão. Fazer uso de chás com as ervas e as plantas certas pode aplacar este mal. Confira a seleção: Hortelã ou majericão Além de ótimos digestivos, o chá destas plantas é indicado principalmente para indigestão e queimação no estômago. Isso ocorre porque ambos trabalham nas enzimas gástricas, estimulando-as e acelerando-as. Melissa ou pfaffia Quem sofre de cólica menstrual tem aqui boas aliadas. Enquanto a pfaffia age contra as inflamações no útero,...
Técnicas de Yoga e Ayurveda para o Inverno

Técnicas de Yoga e Ayurveda para o Inverno

Separamos carinhosamente técnicas de yoga e ayurveda para o inverno especialmente para os mais friorentos, de constituição Vata, como a minha. Com a chegada do inverno, diferentes reações podem acontecer em nosso corpo e emoções. Mas cada um de nós sentirá isso de forma diferente, podendo variar do conforto e disposição ao desconforto e recolhimento. Segundo o Ayurveda, tradicional medicina indiana, como seres únicos na natureza, responderemos individualmente ao clima e outras influências do ambiente. “Para amenizar os efeitos da baixa temperatura, são recomendadas massagens...