Posts tagged "inflamação"
Leite de vaca pode causar morte precoce

Leite de vaca pode causar morte precoce

Um recente estudo mostrou que o leite de vaca pode prejudicar a saúde da mulher e até causar morte precoce. Publicado há uma semana no British Medical Journal, o estudo afirma que o alimento antes famoso como fonte de cálcio e protetor dos ossos, contribui para fraturas ósseas em mulheres, como pode também dobrar o risco de morte precoce para aqueles que bebem três ou mais copos por dia. Realizado na Suécia, em 61.000 mulheres e 45.000 homens – desmascara a alegação da indústria de...
Receita de cará corado

Receita de cará corado

Olá amigos, hoje eu trago uma receitinha fácil, ótima para fazer “aquela” impressão na hora de receber alguém pro jantar. A estrela da festa é o cará, um tubérculo nada brasileiro que se adaptou bem em solo nosso. Assim como o inhame, esse possui essa “babinha” riquíssima em vitaminas do completo B, vitamina C, cálcio, fósforo e ferro, então, ele vai te dar muita energia e é um super antioxidante e antiinflamatório! Nessa receita, contenha-se! A vontade é de comer tudo, mas não esqueçam que...
Pessoas que comem nozes e castanhas todo dia vivem mais e são mais magras

Pessoas que comem nozes e castanhas todo dia vivem mais e são mais magras

Pessoas que consomem uma porção diária de oleaginosas, como castanhas e nozes, têm uma redução de 20% no risco de morrer de qualquer doença e ainda tendem a ser mais magras. É o que mostra um estudo conduzido por cientistas do Instituto de Câncer Dana-Farber, do Brigham and Women’s Hospital, e da Escola de Saúde Pública de Harvard, nos EUA. Os resultados estão no periódico New England Journal of Medicine. Trata-se do maior trabalho desse tipo já publicado: os pesquisadores analisaram dados de 76.464 mulheres...
Os poderes do Inhame

Os poderes do Inhame

O inhame é um dos alimentos medicinais mais eficazes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século passado já se usava elixir de inhame para tratar a sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta. Na China seu nome é shan yao, que significa remédio da montanha. O defensor do organismo Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do...
Fatos comprovados que fazem o yoga impressionante

Fatos comprovados que fazem o yoga impressionante

Aqui vão alguns resultados de estudos apresentados em uma Conferência de Yoga em Dallas e suas aplicações práticas para integrar em sua prática diária. Estes fatos esclarecedores irão ajudá-lo a entender o que está acontecendo no corpo em um nível fisiológico durante a prática. Yoga funciona para todos: Muitos estudos na década de 1980 mostraram que o Yoga é uma prática eficaz para reduzir os níveis de cortisol no organismo e promover o relaxamento. O cortisol é um hormônio do estresse extremamente necessário a regulação...
Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

No final do ano passado, sucumbindo ao cansaço, à vários problemas intestinais e à recorrentes crises de baixa imunidade, passei por alguns médicos e exames que detectaram em mim a Síndrome do Cólon Irritável, mais conhecida como “colite”, uma doença funcional crônica no intestino onde não há lesões orgânicas em sua estrutura mas causa inúmeros desconfortos para quem a possui. Fui pesquisar a fundo a natureza da doença e as consequências de desarmonias no intestino. É falado na Ayurveda e na medicina ocidental que intestinos...