Posts tagged "intestino"
10 dicas ayurvédicas para turbinar a sua dieta

10 dicas ayurvédicas para turbinar a sua dieta

Passando as festas e comilanças, precisamos de uma dieta básica para voltar a usar aquela calça social do trabalho, certo? Pesquisando em alguns livros de Ayurveda (medicina indiana), achei algumas dicas essenciais de dieta que casam com a nutrição para que você perca ainda mais rápido aqueles quilinhos indesejados que ganhou no fim de ano 1- beba bastante água A quantidade descrita de água pelo Ayurveda varia de acordo com a sua estrutura física, mas fica em torno de 2.6 e 2.9 litros/dia. É importante...
Cheese Cake sem glúten

Cheese Cake sem glúten

Este Cheese Cake sem glúten é uma adaptação da receita original para você variar na sobremesa e acertar na digestão. Procuramos sempre opções simples para que nossos seguidores tenham possibilidade de desfrutar de receitas deliciosas mesmo que possuam algum tipo de restrição à dieta, como é o caso dos celíacos, intolerantes ao glúten. O glúten é uma proteína encontrada em quatro tipos de alimentos. Esses alimentos são o trigo, a cevada, incluindo o malte que é um subproduto da cevada, a aveia e o centeio....
Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

Kefir: o probiótico que salvou minha saúde!!!

No final do ano passado, sucumbindo ao cansaço, à vários problemas intestinais e à recorrentes crises de baixa imunidade, passei por alguns médicos e exames que detectaram em mim a Síndrome do Cólon Irritável, mais conhecida como “colite”, uma doença funcional crônica no intestino onde não há lesões orgânicas em sua estrutura mas causa inúmeros desconfortos para quem a possui. Fui pesquisar a fundo a natureza da doença e as consequências de desarmonias no intestino. É falado na Ayurveda e na medicina ocidental que intestinos...