Posts tagged "paz"
Meditação Vipássana no presídio

Meditação Vipássana no presídio

Já falamos aqui no blog sobre alguns estudos de casos onde foram implantados programas de meditação em presídios e os maravilhosos benefícios que esta prática trouxe `as populações carcerárias. Veja aqui o post sobre Yoga da Prisão Mas hoje vamos falar de um projeto que foi ainda mais longe: The Dhamma Brothers. No presídio de segurança máxima Donaldson, no Alabama – considerado o estado mais rigidamente católico dos Estados Unidos – foi implantada uma ideia arrojada até para praticantes regulares de meditação: Um retiro de...
Incenso: Comece o ano com a energia da casa renovada

Incenso: Comece o ano com a energia da casa renovada

Nós, praticantes e/ou profissionais do Yoga, nos acostumamos a presença marcante dos incensos, uma herança do povo indiano e suas tradições antigas. Mas você sabe a verdadeira simbologia do incenso? Para várias culturas, o incenso é um elo com o sagrado, com o divino e a transcendência. Podemos dizer que seu uso é quase tão antigo quanto a humanidade. Como oferenda, possui duas funções: a de agradar e homenagear os deuses e a de fazer os pedidos chegarem mais “rápido” até eles. Segundo o livro...
Escolha a calma

Escolha a calma

Estes dias, como vocês acompanharam aqui no blog, estou insistindo na tecla “SLOW DOWN” (do inglês: devagar!) como uma das principais fontes de felicidade para nossa sociedade. Várias pesquisas já comprovaram que, em estado de pressa, a mente e o corpo não conseguem interagir positivamente com o universo ao seu redor. Hormônios do estresse saem do controle, o estado de presença e consciência desaparece, e aí, bye bye felicidade e bem estar. Passeando pelo site da Brahma Kumaris, organização não governamental de origem indiana que...
Mulheres na Palestina adotam o Yoga em busca da paz

Mulheres na Palestina adotam o Yoga em busca da paz

Que o yoga transcende todos os limites de idade, raça, sexo e religião, os leitores deste blog já estão cansados de saber. O grande objetivo desta prática é encontrar equilíbrio e paz interior para viver plenamente o momento presente. Foi com esta finalidade que um grupo de mulheres palestinas adotou as aulas regulares e o desafiador exercício de superar o estresse de se viver em uma zona de conflito como é a Palestina. Em Zatara, uma pequena cidade nos arredores de Bethlehem, onde qualquer prática...
Tina Turner e o mantra do bem estar

Tina Turner e o mantra do bem estar

Mantra é uma palavra sânscrita que significa “aquilo que conduz à mente”. O Mantra é um som sagrado, uma vibração capaz de conduzir ao estado de supra consciência. A repetição contínua do mantra gera um grande poder de remover as impressões indesejáveis da mente (samskaras) , podendo ser recitado ou cantado, em uma única palavra, sílaba ou frase. Bija mantra = mantras sementes / Moksa mantra = versos sagrados Os praticantes de yoga sabem que toda sessão ou prática se inicia com o cantar de...
A visita do Papa: religião ou espiritualidade?

A visita do Papa: religião ou espiritualidade?

A visita do Papa esta semana ao Brasil, que tem sido amplamente divulgada pela mídia, trouxe com ela a proposta de renovação da fé para os católicos e a reflexão sobre que mestre ou tradição religiosa nos inspiramos a seguir. Religião é uma palavra que vem do latim e que, em última instância, representa o mesmo que a palavra Yoga com origem sânscrita: RELIGAR! É a conexão de corpo, mente, espírito e universo ao amor que já somos. É expandir a consciência além de limites,...
Floresta no Apê

Floresta no Apê

O empreendimento italiano Bosco Verticale (Floresta Vertical), em construção em pleno centro da superpoluída Milão, traz uma proposta arrojada para solucionar alguns problemas frequentes nas metrópoles. Pretende contribuir para o aumento da biodiversidade natural e para o reflorestamento urbano sem precisar expandir a área da cidade, através da construção de prédios com grande varandas adaptadas para receber árvores de até 9 metros de altura. As duas torres residenciais vão sustentar cerca de 900 árvores, cada uma representando uma área igual a 10 mil metros quadrados...
Um cérebro primitivo te impede de ser feliz

Um cérebro primitivo te impede de ser feliz

Temos falado muito aqui no blog sobre diferentes maneiras para desenvolver consciência, felicidade e paz. Isso porque quando questionados sobre o que desejam da vida, a grande maioria dos seres humanos dirá que deseja ser feliz, e apresentará uma lista do que constitui a felicidade, como saúde, dinheiro, filhos e reconhecimento! Muito abalada com a notícia do menino de 05 anos que foi assaltado e assassinado na semana passada, refleti sobre meus primeiros pensamentos a cerca dos rapazes que fizeram esta atrocidade, e posteriormente sobre...
Silêncio e paz no Mosteiro da Transfiguração

Silêncio e paz no Mosteiro da Transfiguração

Recentemente fui passar uma deliciosa manhã de domingo em ótimas companhias em Mogi das Cruzes. O que tem lá é o Mosteiro da Transfiguração, localizado a poucos minutos da pista e pertinho de São Paulo. Chegando na tranquilidade do mosteiro, fomos calorosamente acolhidos pelo monge André Maria, que nos explicou um pouco sobre o local e sobre a origem Camaldolenses na Itália. Fundado em 1012 por São Romualdo, monge beneditino (†1027), o Sagrado Eremitério e Mosteiro de Camáldoli encontra-se em meio a uma floresta milenar...
Revolução: a cura da sociedade depende da cura do indivíduo

Revolução: a cura da sociedade depende da cura do indivíduo

Tenho pensado muito frente a todas as manifestações que estamos presenciando e vivenciando ultimamente, na tentativa de compreender o que está acontecendo e o que está por vir. De fato, os brasileiros experimentaram que podem ter voz e isto me faz acreditar ser uma conquista muito importante no que se refere ao processo de tomada de consciência. Podemos questionar a forma de governar neste país porque passamos a buscar conhecer mais os atos dos nossos congressistas, assim como descobrimos uma força interna e coletiva na...
Dica de filme e atitude para um revolução inteligente

Dica de filme e atitude para um revolução inteligente

Muito se falou sobre as passeatas reivindicatórias e uma possível revolução popular esta semana. Não sou historiadora, jornalista, nem tampouco especialista em política. Sou quando muito uma observadora incansável da expressão e evolução humanas. Não pretendo aqui chamar nosso embrião revolucionário de burro. Mas chamarei a atenção de vocês para algumas atitudes revolucionárias que, estas sim, chamo de inteligentes. Começo com o filme “No”, do chileno Pablo Larraín, que retrata os bastidores do plebiscito em que o povo do Chile teve o direito de legitimar...
Curando relacionamentos

Curando relacionamentos

Curar nossos relacionamentos é possível, e é uma questão de escolha. Demanda um grande exercício de olhar para dentro, liberar-se dos julgamentos e críticas sobre você mesmo, perdoar-se e comprometer-se com o amor. Ser honesto com você mesmo sobre seus pensamentos e atitudes vai leva-lo a desatar amarras emocionais que o impedem agora de reconhecera felicidade que você já é, independente do outro. É preciso superar antigos padrões e condicionamentos e se libertar das queixas passadas. É possível curar todos os relacionamentos? Sim, é possível...