Posts tagged "psicologia"
Necessidade de controlar

Necessidade de controlar

Você tem noção do quanto precisa controlar a vida, as relações, o trabalho, a família para sentir segurança. Da onde vem essa necessidade de controlar? O medo do futuro, de não conseguir saber se ficará tudo bem ou se dará tudo certo é um fator que contribui para que o controle ocupe grande parte de nossas vidas. Controlar até pode dar uma sensação de bem estar, de que tudo está em ordem. Então por que precisamos vivenciar a ordem? A reposta novamente será segurança e...
A importância de reciclar a mente

A importância de reciclar a mente

Guardamos ao longo dos anos, consciente e inconscientemente, inúmeras experiências, emoções, sentimentos e memórias em nossa mente. Acrescente também os incontáveis estímulos que somos expostos todos os dias através das notícias, eventos, episódios assistidos ou vividos. Reciclar a mente se torna crucial e imprenscindível para quem quer acessar um estado saudável de funcionamento emocional e físico no cotidiano. Tudo o que foi vivido no passado, mesmo que hoje pareça não estar presente, ficou armanezado em algum lugar dentro de nós. Tentem imaginar a mente com...
O que significa viver felicidade?

O que significa viver felicidade?

A busca pela felicidade tem se tornado cada vez maior. Existem várias experiências que podem nos fazer sentir felizes. Um bom passeio, uma comida apetitosa, uma conversa gostosa ou divertida, uma conquista amorosa, profissional ou material. Mas, afinal, o que significa viver felicidade? Será possível ser feliz todos os dias? A vida inteira? Ou só em alguns momentos específicos? Agumas pessoas provavelmente dirão que não é fácil viver e que a felicidade constante é uma utopia. Se compreendermos a felicidade como uma condição natural da...
Você sente solidão?

Você sente solidão?

Vou abordar dois tipos de solidão neste artigo. Há a solidão saudável que possibilita uma sensação gostosa de estar consigo mesmo e há a solidão sintomática, fruto de desarmonia interna e externa, que gera sofrimento. Quando a solidão se torna frequente e dolorosa ela é sintomática. Podemos estar rodeados de pessoas e ainda assim nos sentimos só. Nada é suficiente para preencher o vazio que a solidão representa. Muito do que sentimos hoje e que repercute em nossas escolhas vem da infância. Se não somos...
Negação

Negação

A negação, para a psicanálise, é um mecanismo de defesa do aparelho mental frente á idéias, sentimentos que ameçam o ego. Na definição do dicionário, é uma recusa em aceitar um fato; uma afirmarção que algo não é verdadeiro; é não reconhecer; contestar. Qualquer defesa refere-se à proteção. Isso ocorre com nossa mente. Herdamos geneticamente, através das células, a noção de sobrevivência e desenvolvemos mecanismos mentais, grande parte deles inconscientes, para tentar eliminar o sofrimento, pois a idéia é que este irá destruir a mente:...
Relacionamento superficial

Relacionamento superficial

A rotina pode tornar um relacionamento superficial e ser um dos fatores impeditivos para encontros mais profundos. A correria do dia a dia, o cansaço pelo excesso de trabalho, trânsito, desgaste físico e emocional são argumentos muito usados para justificar a superficialidade nos relacionamentos em geral. De tempos em tempos, as relações duradouras podem passar por fases mais difíceis, nas quais, sem uma base sólida emocional de ambos os parceiros, a superação das dificuldades, das diferenças e a transformação das mesmas podem não ocorrer. Muitos...
Maldade e bondade são duas faces da mesma moeda

Maldade e bondade são duas faces da mesma moeda

Tanto a maldade quanto a bondade são inerentes à condição humana. Sem uma certa dose de agressividade não conseguiríamos levantar da cama, tomar iniciativa para vencer os obstáculos. Até mesmo no ato sexual há agressividade. Excesso de bondade sabota o desenvolvimento emocional e a obtenção da independência, como maturidade. Maldade e bondade são faces da mesma moeda. Mesmo nas crianças pequenas que se apresentam bondosas é necessário movimentos mais agressivos, exatamente para a criança começar a desenvolver a noção de que ela é uma pessoa...
Inconsciente individual e coletivo

Inconsciente individual e coletivo

Muitas pessoas me perguntam como atuam inconsciente individual e o coletivo. Recentemente li uma matéria sobre a contaminação proposital do vírus HIV que começa a formar minha explicação sobre isso. Semana passada li sobre cristãos sendo perseguidos no Oriente Médio e até julgados à morte caso carreguem a bíblia no braço. Há pouco tempo também foi noticiado no Rio de Janeiro a agressão de um cachorro pelo namorado da dona do mesmo e assim notícias e mais notícias que podem nos causar espanto e horror...
O que é ser bem sucedido?

O que é ser bem sucedido?

A cada dia a lista sobre tarefas e resultados relacionados ao conceito “bem sucedido” aumenta, trazendo para a maioria das pessoas um mal estar, caso não correspondam ao estilo de se viver construído socialmente. É necessário ser feliz e produtivo no trabalho, ganhar bastante dinheiro, ser feliz no casamento ou estar em um relacionamento sério, ser uma pessoa extrovertida e comunicativa, repleto de amigos, fora os bens materias. Possuir um bom apartamento ou casa, ter um carro grande, novo e caro, estar com o corpo...
O que nos leva a adiar ações? (Procrastinação)

O que nos leva a adiar ações? (Procrastinação)

A procrastinação é o adiantamento de uma ação. A comediante e apresentadora Ellen Degeneres, em um talk show, iria falar sobre esse assunto e por quase uma hora falou sobre outros temas, numa brincadeira de associações livres, levando o púbico a rir, mas adiando até o final o objetivo da suposta palestra. Por que parece mais fácil ou menos custoso realizar ações no âmbito profissional do que pessoal? O que nos leva a adiar ações como iniciar uma dieta, mudar hábitos alimentares, melhorar a qualidade...
Reflexões importantes de fim de ano

Reflexões importantes de fim de ano

Nesta época do ano as pessoas tendem a fazer reflexões de suas vidas na tentativa de criar metas e objetivos para o próximo ano. É sempre muito importante fazermos reflexões acerca de nossa vida, escolhas, ações, reações e sentimentos. Isto colocado em prática o ano todo, como qualquer exercício físico, por exemplo, serve de bússola para a direção a ser seguida e também de antídoto contra sofrimento advindo de um distanciamento de nossas reais necessidades existenciais. O ponto chave da nossa existência é a conexão...
Porque é difícil desapegar?

Porque é difícil desapegar?

Desapegar significa abrir mão. Parece simples, mas o desapego pode se tornar uma tarefa muito difícil, complexa e sofrida. Os sentimentos que surgem, num ato qualquer no presente, estão intrinsicamente ligados às nossas experiências do passado. Essas, por sua vez, deixam registros em nós, mesmo que inconscientes. Desapegar pode ser vivenciado como uma perda de algo irreparável ou pode significar revovação, abertura para o novo. A cada situação vivida esses registros são acionados. Nos informam, através de sentimentos, muitos deles extremamentes sutis, como devemos encarar...