Posts tagged "suco verde"
Como preparar maxixe e seus benefícios `a saúde

Como preparar maxixe e seus benefícios `a saúde

O maxixe é um legume nada familiar para a maiorias das pessoas no sul e sudeste do Brasil, mas bem popular no norte e nordeste. A hortaliça africana que teria sido trazida ao Brasil pelos escravos, além de ser uma fonte rica de minerais, tem poucas calorias e rende sucos, saladas e pratos deliciosos de farofas a refogados. O maxixe contém zinco, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e sódio, além de vitaminas C e e do complexo B e betacaroteno. Ou seja, é uma fonte super...
Saudades dos sucos do Brasil

Saudades dos sucos do Brasil

Bem amiguinhos, Estou de volta depois de umas férias longas e merecidas, e vou postando aqui no blog todas as minhas aventuras neste tempo de relax. Mas hoje vou falar de uma maravilha que encontramos aqui no nosso país, em cada esquina, da qual sinto uma falta danada cada vez que viajo: Os sucos de fruta. Moramos em um país continental com natureza e clima privilegiados, o que nos possibilita ter o ano todo uma variedade imensa de frutas e outras hortaliças. Além do meu...
Dieta líquida de um dia

Dieta líquida de um dia

Depois de um fim de semana onde você passou da medida na “comilança” e o mal estar tomou conta do corpo, vale a pena fazer uma dieta líquida de um dia. Esta dieta não tem o objetivo de emagrecimento, mas sim de desintoxicação. O corpo com menos toxinas volta a funcionar “a todo vapor” e o metabolismo também acelera. Toxinas causam lentidão do metabolismo e ganho de peso, além de gerarem processos inflamatórios pelo corpo, fadiga, falta de sono e perda da libido. Comece o...
Suco verde que conquistou as famosas

Suco verde que conquistou as famosas

Miranda Kerr, Jessica Biel e Megan Fox mantêm as curvas enxutas e a saúde em dia com o suco-verde Alessandra Ambrósio, Scarlett Johansson, Demi Moore, Drew Barrymore e até Fergie já aderiram ao suco-verde como parte da alimentação diária, também chamado de smoothie verde brilhante. Considerado um tipo de alimento detox, é o protagonista da dieta elaborada por Kimberly Snyder, uma nutricionista famosa entre as celebridades, autora do livro The Beauty Detox Solution (ainda sem tradução e venda no Brasil). Mas a pergunta que não...
Receita para curar enjôo leve

Receita para curar enjôo leve

Acordei meio enjoada mas não soube indentificar porquê. Nada de gravidez na parada, amigos! (Caso alguém já tenha pensado nisso…rs). Tem dias que a gente acorda com o estômago mais sensível mesmo. Pode ser excesso de muco, algum mal estar no intestino, até a poluição no tempo seco pode ser prejudicial. A receita que adotei para o dia de hoje pode servir para quem abusou na comilança do fim de semana ou até passou da conta na bebida. De duas em duas horas como um...
Suco Verde e lolô

Suco Verde e lolô

Olha só a foto da minha sobrinha tomando suco verde! Passei quinze dias lá e ela agora pede para sua mami: “Suco vedi!” :-) Mal sabe falar mas sabe bem o que é bom! O suco verde ficou super famoso no Brasil e no mundo, por causa da explosão da divulgação da dieta desintoxicante das estrelas! Basicamente o suco verde assim é chadado por conter algum ingrediente de cor verde como: couve, alface, pepino, brócolis, hortelã, espinafre, maçã verde, capim limão, entre outros. Alimentos estes,...