Andrea Alves - Bem Estar, Yoga, Yogaterapia e Ayurveda

Entenda como você também pode estar com as mãos cheias deste plástico.

Acordando mais um dia no paraíso, numa reserva ecológica no litoral fluminense, rumo à praia que nos acostumamos a ver limpinha com águas cristalinas e areia bem branca. Chegando, nos deparamos com a seguinte situação: à beira mar lotada de lixo, trazido pelo mar na noite anterior. MUITO TRISTE!

Acontece que além do lixo lançado diretamente ao mar ou deixado nas praias, nossos oceanos recebem também os lixos das ruas das cidades, uma vez que as águas das chuvas carregam toda a sujeira urbana tendo como fim os rios e posteriormente o mar. As vezes os emissários de esgoto fazem esta função.
Mesmo estando a muitos quilômetros da costa, o lixo, em sua grande maioria formado por objetos e resíduos de plástico (27% só de sacolas de supermercados) mistura-se à vida marinha e navega através de correntes para todos os lados, formando muitas vezes conglomerados nos oceanos, como é o caso do “Lixão do Pacífico”descrito do vídeo abaixo.

Um cenário completamente assustador e terrível, que você pode ajudar a evitar fazendo escolhas de consumo consciente, evitando plástico ao máximo, e se comprometendo com toda força com o processo de reciclagem. Acho que nem vale a pena mencionar aquelas pessoas que jogam lixo pra fora do carro!!! Honestamente amigos, ter este controle é o MÍNIMO nos dias de hoje.

Confiram o vídeo que é bem rápido mas mostra claramente tudo isso, numa matéria do Fantástico.

Depois de 300 metros, recolhemos duas sacolas de lixo, como esta. Além do exercício do consumo sustentável e consciente, não custa nada dar uma forcinha para mudar um cenário que nos desagrada e prejudica tanto, não é?

Consciência é AQUI E AGORA! Faça a sua parte! Namaste

London School conclui que Ciclismo na Cidade de Londres vai poupar US$ 3 bilhões com redução do absenteísmo e US$ 300 milhões com redução de congestionamentos.

A expansão do ciclismo em Londres vai significar uma poupança de US$ 3 bilhões de dólares dentro de uma década para a economia britânica em relação as perdas com o absentismo. De acordo com um estudo sobre ciclismo e absenteísmo, entre ciclistas tiveram 7,4 dias doentes por ano, em comparação com aos 8,7 dias por ano de ausência por doença utilizados por não-ciclistas, concluindo que as pessoas que pedalam com mais freqüência são mais saudáveis.

Além disso, se os níveis de ciclismo existentes aumentarem a uma taxa de 20 por cento até 2015, a economia britânica deixará de perder US$300 milhões dólares em função dos congestionamentos e ainda poupar US$ 116 milhões dólares com níveis mais baixos de poluição. E, finalmente, o relatório cita que a demanda latente para o ciclismo tem um pontencial de US$ 840.000.000 inexplorados economicamente

http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2011/aug/21/cycling-3bn-uk-economy-study

Por Lincoln Paiva, no blog Mobilidade Sustentável

Nosso blog é mesmo um mix de assuntos de bem estar. Não poderia deixar de fora as minhas raízes arquitetônicas e urbanísticas.
E por falar em arquitetos e urbanistas, um novo profissional entra no debate sobre o efeito de “soluções verdes” para as cidades. Neurocientistas da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos,descobriram como a cidade se processa no cérebro das pessoas e como o contato com a natureza produz reações surpreendentes.

Segundo os cientistas, um simples passeio num parque é capaz de aumentar a capacidade de um indivíduo para solucionar problemas.
Submetidos a uma experiência, grupos foram convidados a realizar uma bateria de provas várias vezes num dia. Um deles, porém, era convidado, entre um exame e outro, a caminhar por um bosque. Os demais caminhavam apenas pela rua, sem tanta presença da natureza. Constataram que o passeio entre as árvores estava associado a um melhor desempenho nos testes. Mais de 25 estudos sobre a reação cerebral de pessoas que andam ou correm em ambientes verdes foram realizados e mostraram que, de modo geral, há redução da ansiedade, da depressão, do cansaço e da tristeza.
Experiências como a do High Line, o “minhocão” novaiorquino que vem sendo transformado num parque, passam a ser vistas como remédio para a saúde mental. Por isso, há cidades norte-americanas experimentando chamar psicólogos e neurocientistas para ajudar no planejamento urbano.

Sobre o High Line Park:

No início deste mês, Nova York ganhou de presente a segunda parte do High Line, um parque suspenso que atravessa os bairros do Chelsea e Meatpacking (projeto arquitetônico de Diller Scofido & Renfro) . O lugar, uma antiga via férrea até os anos 80, virou área verde com 1,6km de extensão em sua primeira parte. Agora, seus 2,3km estão completos e os números resultantes dele são impressionantes.
Só turistas em 2010 foram 2 milhões. Com esse poder de atração, os arredores do High Line se supervalorizaram. Tem por lá agora bares, restaurantes e até um hotel, o The Standard, do Andre Bazals. Estimativa de US$ 2 bi gerados a partir do parque. Isso para um investimento de US$ 115 mi feitos com 2/3 de dinheiro público e o restante vindo do setor privado.

“Imagine o nosso “minhocão” sem carros, tomado por jardins, surgindo como um floresta nessa cicatriz de São Paulo…” Gilberto Dimenstein

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Achei super bacana as dicas sobre CONSUMO SUSTENTÁVEL do PLANETA SUSTENTÁVEL. Chequem aqui:

Sofri por um tempo com um mini quintal que, sem a possibilidade de ter seu piso quebrado, parecia seco e inapropriado aos vasos da horta. Se você também tem um espaço desses na sua casa, uma solução bacana pode deixar seus metros quadrados mais “verdinhos”.
A Skygarden, empresa que importou do Japão a idéia/tecnologia e adaptou ao clima brasileiro, lançou por aqui um tapete de grama. Com 10cm de espessura, ele não precisa de terra por baixo. Na versão de 15cm você pode até plantar uma hortinha, pois sua composição garante os nutrientes. Além da facilidade e do fator ecológico, ele também tem dois anos de garantia.

Para mais informações, no site da Skygarden

Você sabia que recentemente o mestre de yoga B.K.S. Iyengar se engajou na causa dos ‘direitos dos animais’?
O guru de 92 anos enviou uma carta a estilista Donna Karan solicitando a ela que parasse com o uso de peles de animais em suas coleções. Iyengar alegou na carta que o comércio de peles tem se beneficiado de condições de criação e métodos de abate absolutamente cruéis para estes animais.
Prof. Iyengar se juntou ao grupo de ativistas PETA, mundialmente conhecido por defender esta causa.

Que a poluição traz malefícios ao sistema respiratório todo mundo já sabia… Que pode prejudicar o desenvolvimento do feto na gestação, aumentar os radicais livres do corpo e até ser agente cancerígeno também!
Mas estudos recentes mostram que agentes tóxicos comuns no ar – como o carbono preto e o ozônio – podem prejudicar capacidades cognitivas como aquisição de vocabulário, tempo de reação a um estímulo e até mesmo a inteligência de forma ampla. Uma pesquisa realizada no Columbia Center for Children Environmental Health com crianças de 05 anos, mostrou que os ‘pequenos’ expostos a poluentes urbanos como o HPA (Hidrocarbonetos policíclicos aromáticos) apresentavam quociente intelectual (QI) 4 pontos inferior ao do grupo-controle que foi exposto a menores quantidades da substância. É um resultado bem preocupante: suficiente para afetar de forma negativa o desempenho escolar e as notas em testes padronizados.

Melhor então caprichar na alimentação natural, de preferência sem agrotóxicos, reduzir o estresse com bons hábitos e meditação e dedicar muita, muita atenção ao desenvolvimento dos pequenos! E claro, ensinar à eles sobre a importância da sustentabilidade e demonstrar isso através dos seus exemplos.
“Não basta ser pai…”