Andrea Alves - Bem Estar, Yoga, Yogaterapia e Ayurveda

Só para desejar uma ótima semana a todos!!!

Namastê!!!!!!!!!!!

Sahasrara é o lótus de mil pétalas, também chamado de centro superior. Esta relacionado ao nível transcendental ou transpessoal, onde segundo a tradição, o indivíduo já ultrapassou as limitações do ego e consegue conviver com total consciência a plenitude do Ser. Se localiza no topo da cabeça correspondendo a glândula endócrina Pineal.

“Neste chakra não há mais feras a combater, nem elementos materiais, nem paixões herdadas da idade da pedra”. Nele o yogue se liberta de todos os Samskaras, tendências de virtude e pecado, dos desejos reprimidos e vive na diversidade com consciência da plena unidade. É neste nível que se dá a transcendência do amor individual e se vive o amor universal.

Fonte e agradecimentos: Professor Paulo Murilo Rosas.

Ajna significa Mando e este chakra é também denominado centro frontal. Ele está relacionado ao nível intelectual e está ligado à consciência e à atividade mental em todas as suas formas e graus; tem relação com o cérebro e o sistema nervoso central, assim como com os olhos, orelhas, nariz e órgãos internos. Se localiza na região entre os olhos e corresponde à glândula endócrina hipófise ou pituitária e ao plexo nervoso cavernoso.
Este chakra é também chamado de “terceiro olho”, pois nele se dá a interação da mente e da psique, podendo levar à visão intuitiva e à sabedoria. Na hiperenergização gera uma personalidade exageradamente intelectualizada, fria, calculista, que torna seus sentimentos dominados pelo intelecto sem , entretanto, vivê-los. Quando energizado, propicia visão clara e compreensão precisa. É neste centro que se tem a visão suprema da verdade “atma jnana”(O conhecimento do ser), conscientizando-se o amor nos vários níveis dos chakras anteriores. Na hipoenergização, apresenta dificuldade em aprofundar a compreensão de si mesmo, de viver sua realidade havendo em alguns casos até o bloqueio intelectual, impedindo a aquisição de novos conhecimentos.
A energização inadequada pode envolver distúrbios na visão, auditivos, olfativos, do ciclo sono/vigília ( insônia ou torpor ), do equilíbrio e da coordenação motora. Poderá causar ainda vertigens,, sinusites, cefaléia, AVCs, epilepsia, doença de Parkinson e síndromes psicóticas.

Visuddha significa ‘grande pureza’, também conhecido como Centro Laríngeo. Ele está relacionado ao nível criativo caracterizando-se pela criatividade em todos os sentidos (artístico, intelectual ou moral), pelo desenvolvimento do conhecimento intuitivo e espiritual, e por isso é chamado de Portal da Grande Libertação. Está ligado também à verbalização dos sentimentos, emoções e sensações. Se localiza na região da garganta e corresponde à glândula tireóide e ao plexo nervoso laríngeo.
Este Chakra cria a facilidade na expressão dos próprios sentimentos e emoções. Possibilita a expressão do conhecimento com clareza, emoção e magnetismo, conseguindo chegar ao outro com facilidade. Os aspectos deste centro estão vinculados à introspecção e ao desenvolvimento reflexivo de uma auto imagem perceptiva, alerta. Neste nível, o indivíduo começa a discernir seus próprios limites e a expressá-los, aproximando-se do Despertar Espiritual. No equilíbrio, permite ouvir o inconsciente pessoal de modo que se possa compreender de onde estão vindo os impulsos, desenvolve-se a fé, a autoridade pessoal e a capacidade de tomar decisões.
Na hipoenergização, cria a dificuldade em expressar seus próprios sentimentos e emoções, onde o indivíduo reprime sentimentos e agüenta em silêncio situações indesejáveis, apresentando conflitos de auto imagem e outras dificuldades de expressão. No contrário, a pessoa tenderá a falar demais ou ficará fortemente introspectivo. Estando o Visuddha corretamente energizado, fará da relação amorosa um bálsamo renovador para o ser amado, além de enriquecer os estados anteriores enchendo-os de emoção e criatividade.
O encouraçamento da estrutural oral pode manifestar alterações anatômicas e funcionais da boca e todas as patologias odontológicas. Certos distúrbios da função sexual podem também se manifestar (frigidez, impotência, ninfomania). Na região cervical, pode envolver espasmos na garganta, alterações da voz, torcicolos, engasgos, vômitos, tosse e pigarro, podendo gerar faringites, laringites, amigdalites, acne, cervicalgias, e disfunções tireodianas.

Manipura significa “Cidade ( pura ) das Jóias ( mani )”, conhecido também como Plexo Solar. Está relacionado aos nível emocional e suas características são a expansão e o calor. No corpo, Manipura se localiza na região lombar e corresponde à glândula endócrina pâncreas e ao plexo nervoso epigástrico.
Ao Manipura Chakra estão ligadas atividades que em nós se realizam inconsciente ou involuntariamente, como as sensações de prazer e dor. A este centro também se relacionam desejos dirigidos ao próprio bem estar físico e emocional do indivíduo.
Quando está bem energizado, libera do medo e de estados mentais extremados, desenvolvendo auto estima, disciplina, coragem, generosidade ética e força de caráter. Seu poder pessoal intensifica suas próprias experiências, sem esmagar os outros com sua ambições.
Quando mal energizado, a personalidade se torna egocêntrica, sensual e exageradamente sentimental, perdendo o controle sobre as emoções. O indivíduo tenderá a negar ou mascarar suas necessidades ou inseguranças,e vivenciará as situações dando-lhes uma densidade sentimental exagerada. Ou, na hipoenergização, sentirá sua individualidade exagerada, esperando que outros supram as suas necessidades afetivas, experimentando facilmente o sentimento de rejeição e de medo.
No nível deste Chakra se dá a passagem da infância para a maturidade e a criação da identidade distinta da personalidade familiar. Começa então o desejo de saber “quem somos”, do auto conhecimento , e o desenvolvimento da consciência do “eu”.
Os distúrbios de Manipura Chakra costumam levar a uma diminuição de mobilidade do diafragma por flacidez ou excesso de tensão. Distúrbios do aparelho digestivo como úlceras, gastrite, cálculos de vesícula, hepatopatias, pancreatite, colites, diverticulites, prisão de ventre ou diarréias, bem como patologias endócrinas como o diabetes melitus, hipoglicemia e a obesidade.

Swadhisthana significa Suporte do Sopro da Vida. Este chakra é também chamado Centro Sexual, denominação que se relaciona tanto à idéia de energia vital quanto à de preservação da espécie. Está ligado ao Nível Instintivo e se caracteriza pela noção de fluidez. Se localiza na raiz dos órgãos genitais, correspondendo às glândulas endócrinas sexuais e ao plexo nervoso sacro.
É o centro relacionado ao valor e à coragem, por conseguinte à consciência do mundo como um lugar de luta, um objeto a ser conquistado. Corretamente energizado desenvolve poder de reação ante todos os obstáculos, potencial criativo, domínio sobre as paixões e o egoísmo. Habilidade de assumir riscos e tomar decisões pessoais e profissionais.
Quando hipoenergizado, o indivíduo mostra-se apático, lento, sem energia e inseguro. Sentirá certa vergonha no sexo ou até mesmo certa aversão. Medo da perda do controle ou de serem controlados por outros através do vício, traição, perda financeira, abandono pelo parceiro etc.
Hiperenergizado, desenvolve personalidade agressiva a até violenta, buscando exercer domínio ativo e possessivo sobre as coisas e pessoas, realizando atividades em excesso, sendo hiperativos, falando demais e agindo de maneira demasiadamente impulsiva e dominadora.
A má energização do Swadhisthana Chakra pode gerar cálculos renais, cistites, e demais disfunções do aparelho urinário. Seus distúrbios estão ligados aos estados patológicos do tônus simpático e parassimpático, da tonicidade muscular e das funções vegetativas hormonais ou imunológicas. TPM, vaginites, pólipos, tumores e cistos uterinos, assim como a queda imunológica compõe o quadro de desequilíbrio.
fonte: Os segredos do tantra e do yoga – Paulo Murilo Rosas