receita veggie rap 10

Oi Amigos,

Sabe aquela receita que qualquer um consegue fazer? Pois é, a Receita Veggie Rap 10 é uma dessas.

Todo mundo já deve ter provado esta massinha tipo tortilha à venda em todos os supermercados que “atende” pelo nome de Rap 10 (uma paródia sem graça com o nome Wrap do lanchinho). Se ainda não provou, esta será uma boa hora. Ela é super leve e você pode criar muitos recheios bacanas e saudáveis para um lanchinho rápido. Dá uma olhada no Wrap que acabei de testar! E ficou bom, viu?

receita veggie rap 10

Ingredientes:

01 disco de Wrap
02 colheres de sopa de Tahine (pasta de gergelin)
Folhas de brócolis e salsinha (pode ser rúcula ou outra da sua preferência)
02 fatias de queijo branco
Um pouquinho de pimenta rosa

Modo de Preparo:

Espalhe o Tahine no disco, ponha o queijo, as folhas e a pimenta a gosto. Enrole. Deixe uns 05 minutos em fogo baixo. Pode servir com uma saladinha! Eu fiz uma saladinha de uvas! Fácil, hein?

Veggie Rap 10 é especial para aquele lanchinho rápido da tarde. É um lanche rico em proteína e carboidrato, dando aquele ânimo para continuar o dia!

Se você deseja fazer essa massa, temos uma receita ótima de pão naam de frigideira que esta em nosso post: Receitas da Maricota, clique aqui.